不安も焦りも恐怖も、感じるだけマシ。

人間である以上、感情があるのは当たり前なのか？

どうも、squallです。

公言していますが、わたしは躁うつ病をやったことがあるのでわかるのですが、

人間が感情を感じることができるのは、

当たり前のことではありません！！！！！

状態によっては、感情なんてどっかいきます。

きっぱり断言する。笑。

楽しい！嬉しい！しあわせ〜♪( ´▽｀)

な気持ちを感じられなくなって、

不安、悲しい、怖い、どうしよう、、、

しかなくなるその先に、

何も感じない、何も思い浮かばない、

頭がぼーーーっとして、表情すらも変わらなくて、

話しかけられても、音を認識できても内容がわからない、

YESかNOで答えられるはずの質問でも、

YESなのかNOなのかわからず、

首をこくん、とうなずくことすらできなくなる。

そんな状態があります。

・・・正直、そうなると相当しんどいっす。

（経験者は語る）

そんな時期が来たら、

ただひたすらに、

ごはん食べなくてもいい、

お風呂入らなくてもいい、

ただ、状態が少しでも好転するするときまで、

ひたすら、未来のじぶんに命をつなぐこと。

それだけが大事。

気が向いたことだけやって、

いつか上昇するのを待つだけ。

...めっちゃ暗い記事になりつつあるなと、じぶんでも思うけど、もうちょいで結論だから付き合って。笑。

感情があることって、当たり前じゃないのよね。

感じられるだけ、マシなんだよ。

だから、恐怖も不安も焦りも、

感じられるだけマシなんだよ。

感じてる本人は、めっちゃしんどいけど。

恐怖や不安や焦りと、真っ向から向き合ってぶつかっていくのとか、

それらを手放さずに、じぶんを恐怖や不安に晒し続けるのとは、

また別の次元の話ね。

恐怖や不安の根本原因を解決するのとも、

全く別の話。

ただただ、

マイナス感情を感じることができるのは、

当たり前ではないんだよ、っていう、

事実ベースのお話でした。

squall