あと49日。

せかいはあったかくて、優しくて柔らかくて、

愛と光と感謝に満ちていると、知りたかった。

 

みんなみんな、生まれてきたときはみんな良い子で、

善、に生きているんだと、

 

ほんとうは、みんな、善の中に生きていて、

 

でも、

 

寂しかったり、

ちょっと羨ましかったり、

 

そういう気持ちが積み重なって、

どんどんこじらせて、

悪、の仮面をかぶってしまっているだけなんだと、

 

その事実を、知りたかったんだ。

 

 

ほらね、こんなにたくさん、しあわせ感じたんだよ。

大丈夫だったよ、って、

 

そう伝えたかっただけなのだ。

 

 

squall

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どうも、squallです。

毎度ご購読、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

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優しい金縛り

わたしに必要なのは、自省だったんだ。
どうも、squallです。

・・・金縛りにあいました。笑。


というか、これが金縛りだったんだと、気づきました。


金縛りってさ、怖い思いするもんじゃんか。



わたしの場合、怖い思い、せんのよ。笑。



でも、横になって、からだを動かそうとしても、一ミリも動けん。



わたしにとっては、よくあることで、
(この時点ですでにおかしい)

うつ病の身体症状の一種かな?


と思って、
からだが辛いのに意識だけはっきりあるから、


・・・眠れない(つД`)ノ


と思って、処方された睡眠導入剤飲んで無理矢理寝たりしてたんだが、、、





これ、もしかして、金縛りじゃね??




って思ったら、なんか腑に落ちた。




わたし、割とご先祖さまに(?)に護られているので、


霊とか見えても、
怖い思いしないことが多い。



怖い思いしたのなんか、2度くらい。
(それ以上に普段から見えたり感じてたりする)

霊感は多分弱くはない。





でね、今日は、
からだは(傍目から見たら)寝てる。
でも本人の意識としては起きてる。
ずっと、考えごとしてる。

いつもだったら、辛くて逃げ出すけど、
そのまんま放置してみた。



多分これって、
最も深い瞑想状態じゃない?


って思ったから。




んでね、



最近、瞑想してないな。




ってことにも気づいた。




瞑想してないってことは、
多分、



心のクリーニングみたいなもん?も、



多分してないなぁ、って思った。





なんかね、瞑想すると、
瞑想し終えた後、結構心がすっきりするんだけど。





最近それをしないまま、


心を無意識に引きずったまま、


ずるずる生きてた。
本人、無自覚のまま。




そりゃあ、

無自覚に、辛いわ。



そりゃあ、心折れるわ。疲れるわ。




納得。腹落ち。腑に落ちた。




だから、わたしに必要なのは、瞑想で、


自省することだったんだ。





そして、自省の時間を持つために、




神様からのプレゼントとして、



優しい金縛りがプレゼントされたんだ。





そう思ったら、

なぁんだ♪( ´▽`)



ってなった(笑)



現在時刻、朝4時20分。



意識の上では、

全く、
一ミリも、


寝てない(笑)


でも、なんか妙にすっきりしてる。
眠さもない。
(前日沢山食べて、爆睡してるので割と平気。笑)



少しだけからだがまだ重いので、




瞑想、自省、してきます(笑)






squall








モノは考えよう、っすね。

怒りと感謝

怒り→受容→許容→感謝

のサイクルだと思うのね。
それって、、、


怒りって、受け入れ拒否じゃん!!∑(゚Д゚)

ってことに気がついた。


怒りまくって、怒りまくって、
怒りを出し切ったその先に、

受容があって、

許容があって、

いつのまにか感謝できるようになってた。




感謝できることすら、ありがたい。

あんなに剣幕立てて怒り狂ったのに、
今では感謝できる。


ありがとうございました...♡



squall

旅と旅行はちがうのさ。

お金がたくさんなくたって旅に出ることはできる。
どうも、squallです。


旅に出る報告をすると、


「(貯金)頑張ったね」
「よくお金あるねー」
「お金ないから私は無理だわー」

なんて言われます。

...貯金なんて、ほとんどしてない(笑)



旅に出る時点で手元にあるのは、

普通に生活したら1ヶ月ちょい暮らせるかな?

くらいのお金と、バックパックに入る荷物くらい。


そんな、何十万も余裕があるわけじゃない。



お金がないなら、
なるべくお金を使わずに旅すればいい。

ゲストハウスは一泊2500円とかで泊まれる場所もあるし、
Airbnbは1泊1000円のところもある。

知り合いの家に泊めてもらうのもありだし、
なんなら、できる人なら野宿だっていいわけで。


ヒッチハイクなら、移動にお金はかけなくてもすむ。


それでもお金が足りないなら、
旅の途中で働いて、お金を稼げばいい。



わたしは、たくさんのお金をかけて、
リゾート気分を味わいたいわけじゃない。



色んな土地に行って、
色んな人に出会って、

その土地の風土と、
人々の暮らしに触れて、


そういう旅がしたいから、



たーくさんのお金は必要ないし、
持っていないのです。




だから、旅に出たい!とこころがわくわくするのなら、




「言い訳しないで旅に出ろ!!!!」
byバックパックの師匠




squall

ないからわかる、モノの価値。

失って初めて気づくのは、もういい加減やめようと思う。
どうも、squallです。


わたしは割と、失ってからその良さに気づくことが多かった気がする。



じぶんの意図した瞬間ではないときに、失って、

そこで初めて、
あぁ大事だったんだ、

ってわかって後悔する、
そういうパターンが多かった気がする。




割と学習しないアホです(笑)




だから、最近は逆手にとってみたりする。



どういうことかというと、、、




失ったらどつなるんだろう?って、






実験してみる(笑)





取り返せるとわかっているものなら、
手放して、
それがない状態で生活してみて、

ありがたみに気づければ、



それでよくない???




よくやるのは、スマホ・PC断食。
※この2つがなくても生きていけることがわかったので、他に時間を使えるようになりました。(私調べ)




今回は大胆に、




家をなくしてみた。




シェアハウスの一角を借りていたんだけど、
それを引き払って、
最小限の荷物だけ残して、
あとは実家に送った。





実家があって、

「いつでも帰っておいで」


って言ってもらえる環境があるって、




どんだけ幸せなことだろう?





何かあったら、最悪、実家に帰ればいい。



・・・なんて恵まれてるんだろう。





だから、安心して今回の実験ができる。
チャンスが、与えられてるんだ。







その分、たくさんの方に心配かけたり、
迷惑かけたりしてるんだけど、




周りの人にたくさん迷惑かけたからこそ、

じぶんが他の人にかけられたときに許せる迷惑の範囲が、



昔に比べて格段に広がっていってるのがわかる。







突拍子もないわたしの行動につきあってくださって、振り回されて、巻き込まれてくれる方々、




いつもすみません。。と思うと同時に、


それ以上の大きさで、
ありがとう。って伝えていきたい。






意に反して失って、はじめて気づくのは怖いから、
大切なひとたちは、ほんとに大切にせんと、なぁ。




いつか失ってしまったら、伝えることができなくなってしまうから、



伝えたいことは、そのときに伝えていかないとなぁ。




だからこうやって、
少しずつブログに吐き出していく。。


squall





ひとを大切にするって、
どうやったらええんやろ。

相手に迷惑をかけるから

じぶんのエンジンがかかる瞬間を知るって、大事だと思うの。
どうも、squallです。


わたしの場合、
長いこと(20年以上)



”他人に迷惑をかけてはいけないから”



を考えると、バカみたいなエネルギーを出せる子でした。


今、、、



苦手な片付けが、、、






なかなか進まない....((アホ






うん!
もう、、





家にモノ残したら「迷惑なので」





片付けます*\(^o^)/*






ほんとはもっとワクワクしながら片付けしたいよう〜ヽ(;▽;)ノ




わくわくしながら片付けする方法を、




片付けながら探してみる٩( 'ω' )و







こうやって、さまよいながら、
ゆるゆるしながら、
一番心地いいやり方をさがすしかないよね。

squall




追記:
断捨離って、
じぶんに必要か必要でないか、
瞬時に判断しなければならないので、

直感で物事を決める練習になるね。



優柔不断ないやいや期が続いたわたしには、
きっとこれも必要なこと。